..حرف های در گوشی..حرفهایی که هر زن و شوهری لازمه بدونند..

نشانه هایی که به ما میگوید وقت فکر کردن درباره پایان رابطه است:

1. احساس سرخوردگی مداوم در رابطه (مانند اینکه به نیازهای عاطفی شما رسیدگی نمی شود)

2. شما دلایل زیادی دارید که میخواهید زمان های بیشتری را جدا از هم بگذرانید.

3. شما نسبت به فرد دیگری احساساتی پیدا می کنید.

4. شما مجبور به تغییر ارزش ها و باورهایتان در خیلی از موارد شده اید.

5. شما با دوستان هم جنس خود و یا خانواده روابط صمیمی تری دارید و خیلی از حرفهایتان را به آنها
میزنید.

6. شما تغییرات ظاهری خیلی زیادی در خود ایجاد کرده اید تا در نظر شریکتان جذاب تر به نظر بیایید.

7. طرف مقابلتان دائما شما را چک می کند (هرچند که شما به او اطمینان کامل را هر دفعه میدهید)

معمولاً افراد هفته‌ای یک تا دو بار نیاز به برقراری رابطه جنسی دارند اگر یکی از زوجین به هر دلیلی، بیشتر از ۴۰ روز هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشت باید نسبت به درمان آن اقدام کند.

بی‌میلی جنسی بیشتر، ریشه روانی دارد تا عامل جسمانی.

خستگی زیاد و بی‌خوابی، افسردگی و بیکاری، اختلافات خانوادگی بی‌علاقگی به همسر، فقر، از عوامل مهم کاهش میل جنسی است.

مصرف مشروبات الکلی و یا مواد مخدر را نیز می‌تواند سبب بی‌میلی جنسی شود.

زوجین باید سعی در شناخت تفاوت‌های یکدیگر داشته باشند و طوری رفتارشان را هماهنگ کنند که هم استرس‌های زن کم شود و هم اینکه مرد آرامش داشته باشد. در غیر این صورت عصبی شده، پرخاشگر و گوشه‌گیر می‌شود. و در نتیجه زندگی و رابطه زناشویی‌شان به سردی می‌گراید.

از عوامل جسمانی مؤثر در بی‌میلی جنسی کاهش تستسترون در مردان و کاهش هورمون زنانه استروژن در خانم‌هاست، همچنین کم‌کاری غده تیروئید است.

علایق جنسی خود را به همسرتان بگویید ..

انتظار نداشته باشید خودش بفهمد ..

بیان خواسته های جنسی به همسرتان اصلا خجالت آور نیست..

شوهر من میل جنسی زیادی دارد اما من میل جنسی یا اصلا نداشته یا خیلی کم دارم.برای رفع این مشکل چه کنم؟

پاسخ:

قرار نیست مقدار و میزان تمایلات جنسی ، یا نوع و کیفیت آن در زن و مرد یکسان باشد . قرار درست این است که زن و مرد از هم با رضایت مناسب به بهره مندی در همه جهات و از جمله نیازهای جنسی برسند و برای رساندن به تامین ، نیازی نیست ما هم به تامین برسیم . وقتی شما گرسنه نیستی ، برای شوهر غذا درست نمی کنی؟! می دانی که او بشدت گرسنه است و تو از اینکه غذایت را خورده است لذت می بری ، اگر چه خودت اشتهایی نداری در مسایل جنسی هم همین است . قرار نیست هروقت اشتها داریم تامین بدهیم مهم این است که تامینی که می دهیم و می گیریم باعث لذت و بهره مندی یکدیگر باشد ، نه وسیله رنجش هم بشویم.

عوامل روانی بر روی واکنش جنسی زن تاثیرات عمیقی دارد ما نند: آموزش های منفی جنسی یا شوک شدید جنسی یا سرخوردگی، دیدگاه کودکانه جنسی، تمایلات انحرافی جنسی، گرایشات منفی و غیره در ناتوانی ارگاسمی تاثیردارند.

پس روابطه جنسی ایده ال بستگی به این دارد که طرفین با هم رابطه حسنه و نزدیک داشته باشند و اگر این ارگاسم به اوج خود نرسد واکنش طبیعی صورت نگیرد نهایتا ً اختلال در سیستم کلی فیزیولوژیکی و بازتاب های روحی و روانی ایجاد می کند و در درازمدت ضایعات منفی به بار می آورد ارگاسم جزء ضروری سیستم تولید مثل زن نیست و اما درمورد مرد تقریبا برعکس است واین امر در مرد کاملاً ضروری است.

از جمله ناتوانی جنسی در مرد بدین گونه تعریف شده : ناتوان به کسی می گویند که شق شدن الت کافی برای مقاربت نداشته و یا این که نعوظ کافی دارد اما به محض شروع مقاربت شقی الت از بین می رود به عبارتی دیگر نداشتن نعوظ کافی وکامل تا پایان مقاربت ناتوانی جنسی نام ندارد.

و اضطراب یکی ازعوامل عمده سرد مزاجی است. و اگر به طور طبیعی درفرایند تدریجی از بین نرود سرد مزاجی و ناتوانی جنسی پدید می آ‌ید.

زود انزال شدن ممکن است بعلل زیر باشد :

میل خواستن اندک باشد یا زن برای آمیزش جالب نباشد، ترس از بیماری و گرفتاری یا بدگوئی زن در آن حالت از مردتعطیل امیزش در مدت طولانی، خستگی، دلتنگی، ترس از عدم موفقیت در آمیزش خشن بودن خشک بودن مهبل،‌ حرکات شدید بلافاصله پس از دخول از طرف مرد یا زن، ‌دلخوری مرد از زن یا زن از مرد بواسطه دعوای قبلی ، مطلب مهم آنکه اگر مرد به اوج لذت جنسی برسد و زن نرسد قریب باتفاق چنین مرد و زنی به دردهائی مبتلا میشوند که زن همیشه درد کمر و در مرد هرجای بدن می تواند ایجاد درد کند.

و برعکس یعنی اگر زن به اوج لذت جنسی برسد و مرد نرسد فقط روحیه مرد رنج آور است ولی پرستاتش پرخون می نماید و بطورکلی علت کمردرد زن نیزپرخونی رگهای لگن اوست که اگر به ارگاسم نرسد پیش میاید.

در اشکال خفیف انزال زودرس مرد می تواند با کنترل و تمرین مداوم خود را از شر این عارضه نجات دهد.

برای رهائی از سریع رسیدن به اورگاسم پس از دخول مرد باید ساکت و آرام بوده و فعالیتی انجام ندهد به محض این که حس کرد که انزال نزدیک است حرکتی داده و قبل از انزال مجددا بی حرکت بماند موقعی که انزال نزدیک است تنفس عمیق و سست نمودن عضلات تناسلی مفید می باشد. با این فواصل استراحت می تواند کم کم عادت کند با این که در نعوظ خود را مدت بیشتری نگاه دارد در برقدرت کنترل جنسی بیافزاید و درا وائل کار زن باید با شوهر همکاری کند و بطرق مختلفه درتشویق و کمک او کوشش و جدیت به خرج دهد.

سوالی دیگری که مطرح میشود این است که آیا قدرت و میل جنسی مردها متفاوت می باشد؟

بله . مردها هم از لحاظ قدرت و میل جنسی کاملا با هم متفاوت می باشند احتیاج جنسی خیلی از مردها زیاد است و در عده ای کم است طبق امار و گزارشات مردان کوچک تر از 30 سال تعداد متوسط انزالشان چه در مقاربت و چه در اثر سایر فعالیت های جنسی 3/3 مرتبه در هفته می باشد عده ای در هفته کمتر از یک انزال دارند و بعضی ها هم هفت مرتبه یا بیشتر.

حال اگر مردی زود به اوج شهوت برسد. آیا می توان آن را به دلیل ضعف جنسی بدانیم. همان طورکه مدت عمل جنسی در مردها متقاوت می باشد معمولا باید نعوظ مدتی باقی بماند و نباید زودتر از یکی دو دقیقه پس از دخول را پس از 10 -20 حرکت انزال واقع شود خیلی از مردها نمی توانند اینقدر خود را نگهدارند و بزودی به اورگاسم می رسند و در اینها بلافاصله پس از دخول انزال واقع می شود و در موارد شدید به محض تماس آلت با دستگاه تناسلی خارجی و قبل از دخول انزال واقع می شود و در اینجاست که دخول و هم خوابگی غیر ممکن می باشد و انزال پیش رس یکی از علل شایع در ناهماهنگی جنسی و ناسازگاریهای زناشوئی بشمار می رود.

اگر مردی از لحاظ جنسی سرد باشد نمی توان گفت که ناتوان می باشد چون هنگام مقاربت ممکن است کاملا قادر باشد و عمل جنسی را انجام دهد فقط اشتهای او کم بوده میتواند با ماهها بدون لذت جنسی بسر ببرد ولی مرد ناتوان ممکن است میل جنسی شدید و مدامی داشته باشد ولی قدرت شقی الت نداشته باشد و یا اگر دارد نمیتواند آنقدر خود را نگه دارد تا دخول انجام گیرد.

در اینجا این سوال مطرح مشود که ضعف جنسی قابل درمان است بله ولی باید تحت نظر اطبای حاذق و ورزیده انجام گیرد زیرا درمان برحسب علت عارضه فرق میکند.

توجه به اختلالات سرشتی، تجویز هورمون ها و ویتامین های مختلف درمان موضعی اختلالات دستگاه تناسلی ، درمان به وسیله جریان الکتریکی گاهی موثر واقع میشود وگاهی اوقات باید درمان روانی متوسل شد.

و همین طور تحریکاتی خوشایند و موثر نیز از ضروریات یک واقعه جنسی طبیعی است تحریکاتی مانند بصری – لمسی ، شنوایی رویایی یا گاها ترکیبی ازهمه این ها می باشد.

بیماریهایی که ممکن است قدرت جنسی را ضعیف سازد بیماری قند و اواخر بیماری مزمن کلیه هاست درباره سل ریوی عقاید مختلف است برخی آنرا سبب تحریک نیز میدانند.

چاقی نیز نزد برخی ضعیف کننده است، بیماریهای عفونی و مسمومیت های حاد یا مزمن از انجمله اند.

بیرون آوردن بیضه ها نیز اغلب همینطورند آلت مرد اگر دو تا باشد یا زیاد کوچک باشد یا از وسط دو نیم باشد یا بزرگ باشد و سخت نشود ختنه شده باشند که هنگام سخت شدن آلت کج شود فتق شدید هم ممکن است سبب شود مرد خجالت بکشد و کم کم قدرت جنسی را از دست بدهد اما آلت بزرگ تر از معمول از وضع خاصی دارد که مرد و زن با تناسب مخصوص بهم خواهند رسید.

وقتی تعریف از قدرت جنسی میشود متوجه خواهید شد که چه اهمیتی دارد زیرا باور خواهید نمود که تقریباً نصف مردم به عدم قدرت جنسی دچارند.

مگر نیست اگر زن و شوهر دارای ایده و عقیده مخالف باشند اما توافق جنسی داشته باشند دولت جنسی اشان پایدار است و بدون آنکه در معرض خطر جدائی قرار گیرند زندگی را ادمه میدهند اما در محیطی که عشق و توافق جنسی نباشد کوچکترین اختلاف فکری کار را بمجادله می کشاند.

زن نیمخواهد با نشان دادن تمایلات جنسی، سکس را از جمله آرزوهای خود نشان دهد بلکه این کار را بصورت قبضه کردن و در اختیار درآوردن شوهر بطور محافظه کارانه انجام میدهد و دلیل آن مسرت خاطر زن است اگر پس از انجام آمیزش از شوهر بشنود که لذت برده است.

ولی اگر زن بشوهر بگوید لذت بردم شاید پاسخ فقط به کلمه ای اکتفا شود و برای مردی که لذت نبرده عکس العمل خاصی از آنکه لذت برده روی ندهد.

بهتر است قبل از این که در مورد قدرت جنسی مردان مطلبی نوشته شود ما از دستگاه تناسلی مردان ابتدا مختصری بنویسیم دستگاه تناسلی و تولید مثل مرد از بیضه ها یا غدد جنسی مرد نام برده میشود 2- اپیدیدیم 3- مجاری منی بر 4- مجاری انزالی 5- آلت تناسلی 6- غدد ضمیمه که شامل کیسه های منی – پروستات ، غده های برلبرادرنزال تا غدد کوپر تشکیل شده است و هرکدام توضیح مخصوص به خود دارد.

موضوع بحث ما درباره قدرت جنسی مردان می باشد و اشکال در هر یک از زن یا مرد می تواند نوعی ناتوانی جنسی را در برداشته باشد و یا ضعف قدرت جنسی باشد.

در توضیح یادآور میشویم که عمل جنسی چهارمرحله دارد 1- مرحله پیدایش و انگیزش یا خواستن 2- پلاتو ( برانگیختگی ) که همان شق شدن آ‌لت 3- مرحله ارگاسم 4- توانایی آمیزش

1- مرحله اول مرحله انگیزش یا تحریک روانی، تخیل و تجسم، وجود موضوع مطبوع و دلخواه یا ترکیبی از هر دو مورد به وجود می آید که علایم آن در مرد با شق شدن الت همراه می باشد این مرحله از چند دقیقه تا چند ساعت به طول می انجامد.

2- مرحله پلاتو ( برانگیختگی ) با ادامه یافته تحریک در محوطه ارگاسمی انقباض مشخص اتفاق می افتد و این مرحله بین 30 ثانیه تا چند دقیقه در نوسان است.

3- مرحله ارگاسم این مرحله عبارت اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی است ارگاسم درمرد با احساس ذهنی غیر اجتناب بودن انزال شروع شده وبا دفع منی پایان می یابد.

4- مرحله فرونشینی. بازگشت به حالت سکون اولیه احساس آرامش خوشی و رفع تنش های عضلانی از مشخصات این مرحله است با ظهور ارگاسم این مرحله سریع روی می دهد.

تلقین با توجه در حین آمیزش زیان آور است مثلا گفته شود این کار چه بیهوده و حیوانی است یا در آن زمان به مرگ و طلبکار و حوادث تأسف آور یادگردد یا یک مسئله لاینحل درآن لحظه به حل نزدیک گردد یا ترس از حامله شدن ترس نداشتن قدرت جنسی، ترس بیماری ترس دستگیر شدن و مهمتر از همه ترس مرد مبتلا به ضعف جنسی است که میترسد امیزش کند و همسرش نیز مبتلا شود نوعی از ضعف جنسی است که درباره اش درست قضاوت نمیشود آن اشتغالات روزانه و کار زیاد است که اغلب یکی از دو جنس آنرا بهانه مینماید و ممکن است هرجنس آنرا بخود نسبت دهد یا به دیگری.

مثلا زن بگوید از بس برای مردم کار میکنی بما نمیرسی یا بگوید از پس کار خانه زیاد بود حوصله ندارم و مرد نیز همینطور و حال آنکه قضاوت درست نبوده اغلب کسانیکه ضعف جنسی دارند برای جبران آن بیشتر کار مینمایند.

نوع دیگر شماتت است که مرد دائم به زن بگوید میل جنسی نداری یا زن مرتب مرد را سرزنش کند که قوی نیست.

احساس گناه نیز نزد برخی که زمینه دینی دارند با احساس ترحم نزد بعضی که زمینه عاطفی دارند ممکن است سبب ضعف جنسی گردد زن نباید درحین امیزش مرد را از کارهائی که کرده یا روابطی که داشته سوال پیچ کند و آزرده اش کند بلکه باید همه سخن از تحریک و تشویق بزند.

ناتوانی در رسیدن به ارگاسم حالتی است که با داشتن تمایل جنسی و با وجود عمل جنسی در رسیدن به اوج لذت جنسی مشکل وجود دارد.

به صورت طبیعی ارگاسم شامل ویژگی های محسوس واکنش فیزیکی و روحی حاصله از اوج تحریکات است و زن و شوهر باید برای شناسایی نقاط حساس باهم همکاری و هماهنگی کنند در غیر ا ین صورت برای رسیدن به ارگاسم با مشکل مواجه میشوند و همچنین درک صحیح و درست کمک بزرگی برای لذت جنسی می باشد..

در واقع یکی از دلایلی که زنان را به دام خیانت و برقراری روابط موازی می‌کشاند، برآورده نشدن نیازهای عاطفی و درونی‌شان است. نیازهایی که یا به علت ناتوانی مرد در ابراز محبت باطنی‌ اش بی‌پاسخ ‌مانده، یا آن‌قدر دست بالا را گرفته که هیچ‌ کس نمی‌تواند برآورده‌اش کند. در این نوشتار مختصر از نقش نیازهای عاطفی زنان و نحوه پاسخگویی به آن‌ها در وقوع خیانت زناشویی سخن خواهیم گفت. چراکه بسیاری از زنان تأمین نیازهای عاطفی را مهمترین هدف ازدواج و تشکیل زندگی مشترک می‌دانند و عدم ارضای این نیاز، احساس محرومیت شدیدی را برای آنان به دنبال خواهد داشت.

مردهایی که عشق ورزیدن را یاد نگرفته اند و زنانی که هرگز عشقی سیرابشان نمی‌کند؛ گاهی ناتوانی مردان در مهرورزی و گاهی نیاز افراط‌گونه زنان به مورد توجه و علاقه بودن، آفت زندگی مشترک می‌شود و سرانجام شومی را رقم می‌زند به اسم خیانت.

اتفاقی که اگر آن را شوم‌ترین حادثه‌ی زندگی زناشویی ندانیم، دست کم باید از تلخ‌ترین‌ها به حسابش بیاوریم. هر رابطه‌ی زناشویی دو سوی دارد و اگر یک سوی آن گرفتار افراط و تفریط باشد، تعادل رابطه از دست می‌رود و سوء‌تفاهمات بالا می‌گیرد. نیاز افراط‌گونه برخی زنان به مورد توجه بودن و کوتاهی برخی مردان در ابراز محبت نیز نوعی افراط و تفریط‌ است که در نهایت قطار رابطه را از ریل خارج می‌کند و نتیجه احتمالی‌اش هم ترغیب زنِ رابطه به جستجوی منبع جایگزین خواهد بود.

پیش از اینکه خرج و مخارج عروسی سر به فلک بزند، بنشینید و این مورد را هم در لیست خرید های خود بگنجانید که از همه چیز مهمتر هستند. از جمله وسایلی که باید در چمدان خود بگنجانید به شرح زیر می باشند:
1- لباس زیر زیبا و جذاب
2- آهنگ های عاشقانه که به شما آرامش می دهند یکی از مواردیکه شنیدن غنا مجاز شمرده شده شب زفاف وان هم مخصوص عروس وداماد است نه دیگر مهمانهای حاضر در مراسم عروسی.
3- تهیه آب نبات های طعم دار و شمع های خوشبو که فضا را عاشقانه تر کنند
4- وان آب گرم. از جمله دستورات دین من اسلام این است که داماد باید وقتی عروسش وارد حجله شد با ابی ولرم پای اورا بشوید واز زانو به سمت مچ پا با دست خود بکشد .
5- عطرهای خوشبو بطو ر کلی معطر بودن برای مومن سفارش شده ولی زنان باید از معطر نمودن خود در جایی که نامحرم بوی خوش انان را استشمام می کند خوداری کنند در هر صورت معطر وخوشبو بودن برای عروس وداماد از سنتهای زیبای اسلامی به شمار می رود.

چند کار کوچک است که می توانید انجام دهید؛
به چشم های هم نگاه کنید و بگویید: "دوستت دارم" بهترین زمان برای اعتراف به این موضوع که شریکتان را دوست می دارید، زمانی است که در صمیمیت کامل به سر میبرید و یا در حین برقراری رابطه جنسی هستید. اگر در این لحظه بتوانید با هم ارتباط برقرار کنید، هر زمان دیگری هم می توانید! ارتباط چشمی صمیمت را تشدید می کند چراکه حاوی این پیام است که شما دو نفر برای هم اهمیت قائل هستید.

شب عروسی هر چقدر هم که زیبا باشد هر چقدر هم که شاد و مفرح باشد زود سپری می شود و پس از این شب یک افت روحی به دو طرف اعمال می شود که البته بیشتر شامل حال جنس مونث می شود چرا ؟ عروس خانم باید تمام وابستگی های خود را از خانواده در یک شب رها کند هر چند که قطع رابطه در کار نیست اما همین که در محیط خانوادگی خود نیست برای او یک افت روحی موقتی شکل خواهد گرفت .حتی اگر هر روز یک بار به خانه پدری خود سر بزند و یا ساعتها پای تلفن با مادر و اعضای خانواده خود صحبت کند این افت روحی همچنان وجود دارد . این امریست طبیعی . و اما در اینجا وظیفه آقای تازه داماد زیادتر می شود در این دوران چند روزه ( حداکثر یک ماهه) بهتر است اجازه ندهید که همسر شما تنها بماند البته برخی از رسمهای ما ایرانیها در این مواقع بسیار زیبا میباشد رسم پاگشا کردن و دعوت کردن تازه عروس و تازه داماد به مهمانی های اقوام بسیار رسم خوبیه که از این افت روحی خارج شوید به جز این مبا حث محبت کردن در این دوران ضروری میباشد البته هر رابطه ای باید دو طرفه باشد . یک مثال : توجه داشته باشید در دوران اولیه زندگی امکان دارد به علت عدم تجربه کافی در طبخ غذا توسط  خانم غذا شور بشه شرین بشه بی نمک بشه و یا حتی بسوزه مطمئنا این عمل عمدی صورت نگرفته و خود خانم در درجه اول خیلی ناراحت و نگران می شود به جای آنکه شما همسرتان را سرزنش کنید بهتر است با نوازش و برخوردی محبت آمیز او را به یک رستوران دعوت کنید و البته بعد از خوردن غذای رستوران این جمله را بر زبان بیاورید که شما چقدر مایلید تا دست پخت همسر خود را نوش جان کنید این رفتار شما بسیار نیکو تر و پربار تر از برخورد تند و شدید میباشد.
شب عروسی ، خودتان را آماده کنید

شـب عروسـی بـه نظر بسیاری از افراد موضوعی است که صحبت کردن در مورد آن ممنوع می باشد؛ اما به هـر حـال مسئـله ای اسـت که بسیاری از زوج هـای تـازه ازدواج کرده، دیر یا زود با آن بـرخـورد کـرده و لذتش را خواهند بـرد. به جـای اینـکه ایـن مـوضوع را پنهان نگه داریم، بهتر است مطلب را باز کرده و در مـورد آن بـحث کنیم.

مـانند تعداد بسیار زیادی از عروس و دامادهای دیگر ممکن است شما هم در این فـکر بـاشیـد که چـگونه باید به شب عروسی خود نزدیک شوید؛ در این شرایـط هـزاران پرسش بی پاسخ به ذهن شما خطور می کند: آیا همه ی زوج ها شب عروسی با هم ارتباط جنسی برقرار می کنند؟ کسانیکه برای نخستین بار است که یک چنین تجربه ای را کسب می کنند، چگونه می توانند با هیجان وارده روبرو شده و آنرا به درستی کنترل نمایند؟ و هزاران پرسش دیگر. همچنین ممکن است برخی از افراد تصور کنند که آیا باید حتماً رابطه جنسی همان شب انجام پذیرد؟ آیا پس از اتمام کار طرفین احساس شرمندگی و دست پاچگی خواهند کرد؟ اینها سوال های رایجی هستند که در ذهن بسیاری از افراد ایجاد می شود و اگر شما هم در ذهنتان یک چنین سوالاتی را دارید، مطمئن باشید که تنها نیستید.
چگونگی این امر که شما و نامزدتان چگونه مقدمات شب عروسی را فراهم می آورید

با توجه به خستگی ها و استرس هایی که شب عروسی بر روی هر دو طرف وارد می شود، این امکان وجود دارد که زن و شوهر در بهترین شرایط جسمانی نباشند و نتواند بهترین رابطه جنسی خود را تجربه کنند؛ شما زمانیکه برای شب عروسی خود برنامه ریزی می کنید باید حتماً این امر در ذهن داشته باشید.

از سوی دیگر اگر شما و نامزدتان تا قبل از ازدواج هیچ گونه رابطه جنسی نداشته باشید و یکی یا هر دو طرف باکره باشید، احتمال دارد احساس استرس، اضطراب، و ترس به شما دست دهد. البته همه این احساسات کاملاً قابل درک هستند، اما هیچ دلیلی برای بروز یک چنین احساساتی وجود ندارد. نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم را دنبال کنید و مطمئن باشید که با قدری تفاهم و درک متقابل شب فراموش نشدنی عروسی خواهید داشت، حتی اگر به رابطه جنسی هم ختم نشود.

انتظارات غیر واقعی نداشته باشید
زمانیکه زندگی مشترک خود را شروع می کنید، باید همچنیان توجه داشته باشید که شب عروسی شما نمی تواند رمانتیک ترین لحظه ای باشد که در تمام طول عمر خود تجربه کرده اید. حقیقت اینجاست که شب های عروسی رمانتیک، فقط متعلق به پرده های سینما هستند. واقعیت اینجاست که هم عروس و هم داماد به دلیل فشار کاری و استرس موجود خسته تر از شب های قبل هستند، و این امر آنها را در بهترین شرایط برای معاشقه قرار نمی دهد.

هیچ گاه نباید استراتژیتان این باشد که انتظار زیادی از شب عروسی داشته باشید. فشار بیخودی روی خودتان وارد نکنید چراکه این امر شما را مضطرب و عصبی می کند و سبب می شود که اجازه ندهد شما آن لذتی را که لازم است از شب عروسی خود ببرید. هیچ گونه باید و نبایدی در مورد اتفاقاتی که ممکن است در آن شب روی دهد، وجود ندارد. فقط آرام باشید، با هم حرف بزنید، صمیمی شوید و انتظارات خود را پایین بیاورید.

اگر بتوانید یکدیگر را آرام کنید و با هم صمیمی باشید، یک تجربه جنسی عالی را یا همان شب یا در شب های آتی تجربه خواهید کرد. از سوی دیگر حتی اگر شب اول رابطه جنسی برقرار شد اما لذتی را که در نظر داشتید نبردید، بقیه عمر وقت دارید که تکنیک هایتان را عوض کنید. در حال حاضر فقط باید روی این مطلب تمرکز کنید که از بودن با هم لذت ببرید.


برنامه ریزی کرده و خود را آماده کنید
بسیاری از زوج ها هستند که مدت های طولانی می نشینند و در مورد جزئی ترین مسائل عروسی با هم صحبت کرده و تک تک امور را برنامه ریزی می کنند، اما هیچ گونه حرفی در مورد شب عروسی با هم نمی زنند. باید قدری از توجه خود را که با وسواس تمام نثار امور نه چندان باارزش میکنید، صرف آماده شدن برای شب عروسی کنید. هر چقدر بیشتر زمان داشته باشید، کمتر ناشیانه عمل میکنید و لذت بیشتری می برید.

بهترین کار این است که زمانی را بگذارید و با هم در مورد این مطلب صحبت کنید، انتظاراتتان را با هم در میان بگذارید و به هم بگویید که از چه چیزی لذت بیشتری خواهید برد. سعی کنید همدیگر را بیشتر بشناسید، به تمایلات یکدیگر احترام بگذارید، و مرز و محدوده را نیز رعایت کنید. حتی می توانید از همسر خود دعوت کنید تا با هم این مقاله را بخوانید تا راه گفتگوهای بیشتر در این زمنیه برای شما باز شود. اگر پیش از اینکه در مرحله انجام قرار بگیرید، در مورد آن مسائل با هم صحبت کنید، هر دو نفر احساس آرامش بیشتری پیدا خواهید کرد.

همچنین باید توجه داشته باشید که شب های دیگر با هر لباسی که می خوابید شب عروسی نباید این کار را بکنید و نه باید با شلوار جین بخوابید نه پیجامه. یک دست لباس خواب مخصوص برای این شب تهیه کنید، به طوری که به شما بیاید، و چهره تان از هر زمان دیگر زیباتر کند. البته ما نمی گوییم چیزی بپوشید که در آن راحت نباشید بلکه باید چیزی را انتخاب کنید که در آن راحت بوده و در عین حال به شما بیاید و جذابتان کند.