حرفهایی برای گفتن..

حرفهایی که نمیشود همه جا گفت..

حرفهایی برای گفتن..

حرفهایی که نمیشود همه جا گفت..

حرفهایی برای گفتن..

خوشبختی سه ستون دارد:

فراموش کردن
تلخی های دیروز

غنیمت شمردن
شیرینی های امروز

امیدواری به
فرصت های فردا

دنبال کنندگان ۲ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
نویسندگان

ترک خودارضایی

من پسری 24 ساله هستم. متاسفانه به خود ارضایی مبتلا هستم.

می خوام این کارو ترک کنم ولی نمیشه، نمی تونم.

میشه لطفا کمکم کنید ؟

پاسخ:

چند نکته:

اول اینکه هر چه می توانید باورهای اعتقادی خود را تقویت کنید. چرا که هر چه از جهت معنوی محکم تر شوید قطعاً در ترک این عادت بد موفق تر خواهید بود. یکی از راهکارهای تقویت باورهای اعتقادی حضور در مجالس و محافل معنوی است که بسیار به شما کمک خواهد کرد.

دوم اینکه از پیامدهای منفی جسمی آن هرچه بیشتر آگاه شوید و دست کم اینکه اوج این مشکلات و آثار منفی را پس از ازدواج و در زندگی مشترک به شکل ناتوانی جنسی خواهید دید.

سوم اینکه مراقب نگاه خود باشید، چرا که عمدتاً دیدن صحنه ها یا تصاویر غیراخلاقی، خوراکی برای ذهن می شود که این خودش کشش و تمایل ایجاد می کند.

چهارم اینکه درباره ی این موضوعات فکر نکنید و هرگاه فکر آن به سراغتان آمد بلافاصله تغییر موقعیت دهید و ذهن خود را به کار دیگری مشغول کنید.

پنجم اینکه تا آنجا که ممکن است از تنهایی بپرهیزید و همیشه خود را در جمع قرار دهید. با دوستان و کسانی که افکار و رفتار آلوده ای دارند معاشرت نکنید که این خودش کشش و تمایل ایجاد می کند.

ششم اینکه از هر عاملی که می تواند زمینه ساز این رفتار شود اجتناب کنید مثلاً اینترنت می تواند برای شما یکی از این زمینه ها باشد.

هفتم اینکه در رژیم غذایی خود مراقبت داشته باشید که بعضی از غذاها مانند غذاهای گرم و تند می تواند محرک باشد. برخلاف غذاهایی گیاهی که از این جهت آرام بخش است.

هشتم اینکه روزه و اساساً کم خوردن در این جهت بسیار توصیه شده است.

نهم اینکه هرچه می توانید برنامه ی ازدواج خود را به جلو بیاندازید و برای آن زودتر اقدام کنید و


نکته ی آخر اینکه مانند هر تغییر دیگری روشن است که باید از خدا کمک خواست.

  • حاجی انجم شعاع

استمنا

خود ارضایی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی